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Fecha de publicación 8 de abr. de 2026

😢 La tristeza no te hace débil

Fecha de publicación 8 de abr. de 2026

Amigo/a, ¿hay alguna pérdida en tu vida que nunca has procesado?

La realidad es que hay pérdidas en nuestra vida que son tan duras, tan dolorosas, que preferimos enterrarlas debajo del trabajo o bajo distracciones como el entretenimiento o, en otras ocasiones, debajo del resentimiento.

Podemos intentar enterrarlas con cualquier cosa, pero la realidad es que es como el polvo y la basura que intentas meter debajo de la alfombra: no desaparecen.

Me encanta que una parte del Salmo 139:11–12 (NVI) diga lo siguiente: “Y si dijera: «Que me oculten las tinieblas; que la luz se haga noche en torno mío». Ni las tinieblas serían oscuras para ti, y aun la noche sería tan clara como el día. ¡Lo mismo son para ti las tinieblas que la luz!”.

Recuerda que todo este salmo empieza y termina con David diciendo a Dios: “Examíname”. Y, al igual que David, en este viaje hacia el interior de tu corazón quizá te des cuenta de que hay partes que prefieres tener en la oscuridad. Sin embargo, el Salmo 139 nos recuerda algo profundamente hermoso: no hay lugar tan oscuro donde Dios no esté.

  • Ni siquiera ese rincón interno que evitas visitar.

  • Ni siquiera esa pérdida que aún pesa.

  • Ni siquiera esa tristeza que has aprendido a disimular.

Amigo/a, la tristeza no te hace débil, te hace humano. El problema no es estar triste; el problema es querer enterrarla.

Recuerdo una etapa de mi vida en la que quise desesperadamente esconder la tristeza que sentía por pérdidas profundas: la muerte de un amigo y la decepción dolorosa que me causó otro.

Intenté enterrarla en distracciones, en risas falsas y en relaciones superficiales.

Pero la realidad es que ahí seguía y solo iba echando raíces en mi corazón, hasta que decidí traerla delante de Dios y procesarla.

Así que mi pregunta para ti hoy es, Amigo/a: ¿por qué estás triste? ¿Qué te duele realmente?

¿Hay alguna pérdida que necesitas afrontar en lugar de seguir evitándola?

Tráela a la luz y ofrécela al Señor.

Toma un tiempo con Dios antes de contestar esta pregunta y ten la certeza de que Él no minimiza tu dolor; tampoco quiere que vivas definido por él.

Hoy puede ser el día en que la tristeza deje de ser algo enterrado y comience a ser algo sanado.

No lo olvides nunca: ¡Eres un Milagro!

Eleazar Diaz
Author

Pastor principal de una iglesia y director de un programa de discipulado y misiones en Guadalajara, México. Mi pasión es que cada persona pueda tener una relación intima y apasionada con Dios.