🤭 ¡11 mentiras!

¿Sabías que mentir afecta negativamente a la salud?

Según un estudio llevado a cabo en la Universidad de Notre Dame, en Estados Unidos, las personas mentimos de media unas 11 veces por semana, entendiendo aquí por mentira tanto el faltar a la verdad como el decir verdades a medias. 

Tras llevar a cabo un experimento con una muestra de 110 personas, pudieron corroborar que las personas que habían decidido no mentir durante la duración del estudio experimentaron una mejoría en su estado de salud. 

Aun más sorprendente es que, en el grupo que sí podía mentir, comprobaron que el número de mentiras que habían dicho se correspondía casi al 100% con el número de quejas que habían expresado por motivos de salud ¡Impresionante! (Puedes leer si quieres el artículo entero en este enlace).

Mentir produce dolor de cabeza, problemas de garganta, estrés y tristeza. Las mentiras generan un aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial, lo cual, según este artículo, reduce el número de anticuerpos para combatir las infecciones en sangre. 

La autora del estudio concluye: “decir la verdad mejora la calidad de las relaciones personales, y estas, a su vez, mejoran la calidad de vida”. 

Eso es precisamente lo que nos dice el Salmo 34: “¿Quién es el hombre que desea vida, que desea muchos días para ver el bien? Guarda tu lengua del mal, y tus labios de hablar engaño. Apártate del mal, y haz el bien; busca la paz, y síguela” (Salmo 34:12-14). 

Cuando buscamos la verdad, el bien y la paz, obtenemos como resultado que:

• Vivimos más tiempo
• Vivimos la vida más plenamente
• El bien nos rodea en nuestro día a día

Sí, querido(a) amigo(a), destierra de tu vida la mentira. No hay nada mejor que la verdad para vivir en la protección y la bendición de Dios. ¿Te gustaría unirte a mí hoy en este propósito de erradicar cualquier forma de mentira o de medias verdades de tu vida? Oro para que el Señor te dé fuerzas y sabiduría para ello.